ストレッチボールでエクササイズ

岩崎由純氏・日暮清氏のアスレティックトレーナーによって考案されたもので、エクササイズを目的としたツールとなっています。

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新着情報【2009年6月】

ストレッチポールというのが人気を集めてきていますが、名前を聞いたことがあるけどど...

ストレッチポールは筋肉を緩めたり強化させたりする効果を得ることができるのが魅力の...

ストレッチポールは、日本コアコンディショニング協会のメソッドとなっています。コア...

ストレッチポールはどんな人でも気楽に自分でリラックスさせてあげられるツールとして...

ストレッチポールの上でごろごろするだけでも、筋肉をリラックスさせてあげるなどの効...
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更新履歴
ストレッチポールとは(2009年6月 5日)
ストレッチポールの使い方はさまざま(2009年6月 5日)
体の歪みを改善(2009年6月 5日)
ストレッチポールの使い方(1)(2009年6月 5日)
ストレッチポールの使い方(2)(2009年6月 5日)